마사지의 정의 및 기원
마사지의 정의 및 기원1. 마사지의 정의마사지(massage)는 손이나 도구를 이용하여 신체의 피부, 근육, 조직을 조작하는 일련의 기술적 행위를 의미한다. 이는 생리적·심리적 이완을 유도하고, 혈액순환과 림프 흐름을 촉진하며, 근육의 긴장을 완화하는 것을 주요 목적으로 한다.세계보건기구(WHO)에서는 마사지를 "신체 부위를 특정한 방식으로 압박하고 문지르며 두드리는 등의 물리적 자극을 가하는 요법"으로 정의하고 있다. 일반적으로 치료적 목적, 스트레스 해소, 스포츠 수행 능력 향상 등의 다양한 분야에서 활용되며, 각 문화권마다 고유의 마사지 기법이 발달해 왔다.2. 마사지의 어원마사지라는 용어는 여러 언어적 기원을 가지고 있다.프랑스어 Massage : "문지르다"라는 의미아랍어 Mass 또는 Mass..
2025.02.26