손끝 자극이 뇌를 바꾼다: 마사지와 뇌과학의 만남

마사지와 뇌과학― 신경전달물질을 통한 마음과 몸의 치유 연결고리서론. 손끝의 자극이 뇌를 바꾼다마사지는 단순한 신체적 자극으로 그치지 않습니다. 수많은 신경과학 연구는 마사지를 통해 뇌 내 화학물질, 특히 도파민(Dopamine), 세로토닌(Serotonin), 옥시토신(Oxytocin) 등의 신경전달물질의 분비가 촉진된다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 이는 감정 조절, 스트레스 완화, 동기 강화, 심지어 통증 조절과도 밀접한 관계가 있습니다.1. 도파민(Dopamine) – 동기와 만족의 화학물질① 도파민이란?도파민은 중추신경계에서 보상 시스템과 운동 조절, 집중력 유지에 관여하는 대표적 신경전달물질입니다. 기분의 상승, 학습능력 향상, 중독과의 연관성 등에서도 핵심적 역할을 합니다.② 마사지는 도파민을..

2025.04.24