마사지는 과학이다 – 몸과 뇌를 바꾸는 치유의 기술

마사지는 과학이다― 임상 연구로 검증된 마사지의 의학적 효능서론. 마사지, 감각을 넘어 ‘치료’로한때 마사지(Massage)는 단순히 휴식을 위한 수기요법 정도로 인식되었지만, 최근 수십 년 간의 임상 연구 결과들은 마사지를 의료적 개입 수단으로 재조명하고 있습니다. 통증 조절, 자율신경계 안정, 우울증 완화, 암 환자의 삶의 질 향상 등 수많은 연구가 마사지의 의학적 가능성을 입증해 왔습니다.1. 임상 연구로 확인된 마사지의 치료 효과① 만성요통 치료에 대한 마사지의 효과연구 기관: 미국 하버드대 보건의료연구소 (Harvard School of Public Health)연구 결과: 《Annals of Internal Medicine》에 게재된 2011년 무작위 대조군(RCT) 연구에 따르면,“주 1회,..

2025.04.23