임산부 마사지: 안전한 테크닉과 검증된 효과 완벽 가이드!"

🤰 임산부 마사지(프리네이탈 마사지): 안전한 테크닉과 효과 완벽 가이드1. 임산부 마사지란?**임산부 마사지(프리네이탈 마사지, Prenatal Massage)**는 임신 중 겪는 신체적, 정신적 변화를 완화하고 편안함을 제공하는 맞춤형 마사지입니다.임신 중에는 호르몬 변화로 인해 근육 긴장, 부종, 허리 통증, 혈액순환 문제 등이 발생할 수 있습니다. 임산부 마사지는 이러한 증상을 완화하고, 건강한 임신을 돕는 데 초점을 맞춥니다.💡 일반 마사지와 차이점✔ 일반 마사지보다 부드럽고 안전한 테크닉 사용✔ 특정 지압점(출산 유도 가능 부위) 피하기✔ 임신 2기(14주 이후)부터 가능, 1기(12주 이전)는 피하는 것이 좋음2. 임산부 마사지의 효과🔵 (1) 신체적 효과✔ 근육 이완 및 통증 완화 –..

2025.03.22